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夏は特に・・
おはようございます。夏は特に暑さで体力を消耗しやすいので、睡眠と食事が大事です。汗をかいたら、こまめな水分と塩分の補給。室内熱中症にも注意。28℃を越えたら、もったいがらずに冷房をつけるといいらしいです。
o(^_-)O
o(^_-)O
綾音さん、ゆっくり休んで下さい。
あやねさんへ
あやねさん体調大丈夫ですか?
ゆっくり静養されてください。
関東の劇場で待ってまーす。
ゆっくり静養されてください。
関東の劇場で待ってまーす。
体調管理が全くできていないな
綾音さん、だらしないね。普段、体調管理が全くできていないということだな。結果、次回の小倉では出演は順延らしいな。どうしようもないね。ファンのへのお詫びとして、小倉の舞台では浣腸、排泄してファンの皆様に臭い大便の排泄姿を見せな。
栄養補給
簡単に栄養を摂るなら、青汁とかがいいと思います。通信販売でも手軽に購入できるのでお薦めですよ。
No title
お大事に。まず、寝てから、考えましょう。
お菓子
お菓子とか食べてるって前に書いてあったのを見て、なんか食生活がイカれてるなぁって思いましたよ。
日本人は米を食べましょう。
栄養が不足すると、おっぱいまで痩せてしまいますよ。
綾音さんが、ただのスレンダーな女性になったら、魅力が半減ですよ。
日本人は米を食べましょう。
栄養が不足すると、おっぱいまで痩せてしまいますよ。
綾音さんが、ただのスレンダーな女性になったら、魅力が半減ですよ。
大丈夫ですか?
今晩は。綾音さん大丈夫ですか?💖栄養補給&水分補給&充分な睡眠💖を取りましょう(*^_^*)お大事に。
初コメ
体調いかがでしょうか?
元より余りお身体が丈夫ではないようですので心配です。素人判断ではなく、受診されてみてはいかがでしょうか?お大事になさって下さいね。
元より余りお身体が丈夫ではないようですので心配です。素人判断ではなく、受診されてみてはいかがでしょうか?お大事になさって下さいね。
No title
ストリップの仕事が入ると難しいと思うので 休みの間だけでも、お菓子ではなく
決まった時間に三食しっかり食べ、睡眠を充分とりましょう。
また元気な綾音ちゃんに会いたいな。
決まった時間に三食しっかり食べ、睡眠を充分とりましょう。
また元気な綾音ちゃんに会いたいな。
あやねさんへ
体調管理大事ですよね。
お仕事に影響でますからね。
お仕事に影響でますからね。